Вопросы по практикам и медитациям
У меня вопрос по техникам. Я начал практиковать медитацию «Святой» и практику по сахасраре. Параллельно я занимаюсь еще одной энерго техникой. Она состоит из двух частей. В первой части я, через воронку в уходящую в бесконечность, вдыхаю прану в аджну. На задержке дыхания концентрирую ее на затылке в виде шарика. На выдохе пускаю через позвоночник…