Безмолвие. Шёпот мирового духа
Отключите на время практики телефон. Прилягте и расслабьтесь. Представьте себя на пляже, перед вами простирается море или океан. Вы стоите и всматриваетесь в безмятежную гладь воды, ощущая босыми ногами теплый песок. Вам приятно и комфортно. Мысли уходят вместе с отливающими волнами. Волна слегка касается линии песка и мягко убегает, унося с собой ваши проблемы. Сознание…